Автор: Линда Кейц

Обем: 256 стр.

Размер в мм.: 130 х 200

Издател:Здраве и щастие

Корица: Мека

Година на издаване: 2018

Състояние: На склад при доставчик

Отслабване чрез правилно хранене. Най-бързият и ефективен метод за отслабване и задържане на теглото за цял живот.

Гладуването от 1 до 3 дни – духовно и физическо прераждане. Разумът и волята управляват вкусовите желания.

Вие държите в ръцете си най-мощното оръжие, чрез което ще се научите да управлявате вкусовите си желания, ще постигнете елегантна фигура за цял живот и ще се промените в качествено нова волева личност.

Повече няма да имате проблеми с наднорменото тегло, защото вие ще моделирате тялото и характера си, както поискате. Постоянните периодични кратки гладувания от 1 до 3 дни са най-бързият, най-сигурният и най-ефикасният метод за потискане и подчиняване на вкусовите желания на заповедите на разума.

Дори при еднодневно гладуване става дълбоко прочистване и обновяване на клетките, което никой лекар и никакво лекарство не могат да извършат. Ще бъдете възхитени от чудотворната промяна – необикновен прилив за сили, увереност и оптимизъм – физическо и духовно прераждане, Стомахът се свива и ще се засищате с по-малко храна. Нормализират се кръвното и захарта, ще отслабнете с 5-6 кг за един месец.

В книгата ще намерите:

• психология на лечебното гладуване;
• световните постижения в практиката по гладолечение;
• теория и практика на гладуването – захранване;
• диетични режими и разтоварващи дни;
• отслабване чрез правилно хранене и задържане на теглото за цял живот;
• таблици за състава на калориите, аминокиселините, микроелементите, витамините на всички храни;
• здравословно блюда за отслабване и прочистване.

“След гладуването разумът така нараства, че може да наложи пълен контрол над тялото.”
Пол Берг

Гладувайте по един ден всяка седмица – за здраве, младост, дълголетие!