Автор: Кейт Нортръп

Обем:

Размер в мм.:

Издател: Вдъхновения

Корица: Мека

Година на издаване: 2024

Състояние: На склад при доставчик

Революционен подход към управлението на времето за амбициозни жени.

Това е книга за натоварени жени, готови да скъсат с културно обусловеното убеждение, че тяхната стойност се определя от производителността им, и вместо това да създадат личен и професионален живот, основаващ се на присъствие, смисъл и радост. За разлика от фокусирането върху вместването на още и още неща в и без това натоварения график, управлението на времето и повече проактивност, както правят толкова много други книги, насочени към амбициозни жени, тази книга възприема идеята, че като правят по-малко, жените могат да имат – и да бъдат – повече.

Пристрастеността към заетостта и манията винаги да се опитват да правят повече, кара жените, особено работещите майки, да се чувстват като несправящи се и провалящи се по отношение на семейството, кариерата, съпруга, децата си и себе си. Тази книга ще дава на жените разрешението и инструментите да променят начина, по който подхождат към живота. И показва как да заживеят в хармония с цикличната природа на женското начало, като премахнат излишната заетост от ежедневието си, така че да имат повече удовлетворение и радост и да си позволяват по-често просто да бъдат, вместо да правят нещо през цялото време.

Прави по-малко предлага на читателя серия от 14 експеримента, за да се опита той да разбере какво би се случило, ако започне да прави по-малко по точно определен начин. Така че, вместо да подхожда към правенето на по-малко с идеята за цялостна реорганизация на живота си (което само по себе си е непосилно), с помощта на тази книга читателят ще пробва в малки стъпки да прилага различен подход в продължение на 2 седмици. И резултатът от експериментите наистина си заслужава: по-малко напрежение, стрес, тревожност, вина и усещане за провал и повече лекота, свобода и радост в ежедневието.

“На всяка жена, опитваща се да направи всичко, без да се съсипе, Кейт e предоставила надеждна любяща пътна карта: правете по-малко!”

Кимбърли Ан Джонсън, автор на The Fourth Trimester