Автор: Марк Баркър

Обем: 152 стр.

Размер в мм.: 165 х 235

Издател: Скорпио

Корица: Мека

Година на издаване: 2005

Състояние: На склад при доставчик

Тази десетседмична програма е съставена, за да ви помогне:

• да отслабнете равномерно и балансирано и да стабилизирате теглото, в което се чувствате добре, без да се подлагате на диети
• да се наслаждавате на храната си, без да се колебаете между любовта и угризенията
• да ядете, за да живеете, вместо да живеете, за да ядете
• да се храните само когато сте гладни
• да кажете “сбогом” на преяждането
• да станете по-уверени и по-щастливи
• да се справяте по-добре с емоциите си
• да имате по-пълноценни и задоволителни взаимоотношения
• да престанете да се чувствате виновни
• да разширите кръгозора си и да успеете в живота