Автор: Д-р Хедър Модей
Обем: 240 стр.
Размер в мм.: 165 х 235
Издател: Вдъхновения
Корица: Мека
Година на издаване: 2024
Състояние: На склад при доставчик
Стабилизирайте имунната си система с персонален подход за здраве и дълголетие.
За повечето от нас имунната система е нещо, което забелязваме само когато се обърка. Правено е много за подсилване на имунитета, но какво точно означава това? И какво, ако стимулирането не е това, от което нашата имунна система наистина се нуждае? Лекарят по функционална медицина и специалист по имунитета д-р Хедър Модей обяснява, че това, от което нашата имунна система наистина има нужда, не е подсилване, а възстановяване на баланса. Тази книга ще ви помогне да идентифицирате своя личен имунотип.
Тя идентифицира четири основни имунотипа:
Чрез прилагането на революционния План за възстановяване на имунитета на д-р Хедър Модей можете да направите целенасочени, индивидуализирани промени в начина на живот, за да върнете имунната си система обратно в равновесие.
С интерактивни тестове, които помагат на читателите да се ориентират в собствените си специфични нужди, това е революционна програма, с помощта на която ще можете да направите целенасочени, индивидуализирани промени в начина на живот, за да върнете имунната си система обратно в равновесие.
“Твърде дълго имунната система беше пренебрегвана и неразбрана. В своята книга д-р Модей ни дава поглед към своя свят и специалност и обяснява последните изследвания по начин, който всички можем да разберем. Най-хубавото е, че тя ни предоставя стъпки за действие, които всеки от нас може да предприеме, за да даде приоритет на имунната си система, така че подобри цялостното си здраве.”
Д-р Уил Коул, автор на бестселърите на Ню Йорк Таймс Интуитивен фастинг, Кетотарианство и Спектърът на възпалението
СЪДЪРЖАНИЕ:
Въведение
Епохата на имунния дисбаланс
План за възстановяване на имунитета
Заключение. Тайната на имунния баланс през целия живот
Бележки
За автора