Автор: Кацудзо Ниши

Обем: 344 стр.

Размер в мм.: 130 х 200

Издател: Паритет

Корица: Мека

Година на издаване: 2014

Състояние: На склад при доставчик

Знаменитата Система на здравето на Кацудзо Ниши не е просто комплекс от правила и упражнения, а цяла философия. Философията на живота в хармония с природата, хората и самия себе си. Стремейки се да възстанови своето здраве и укрепи организма си. К. Ниши дълги години е събирал практики и сведения за това, какво може да помогне за излекуването по естествен път. Така се е родила неговата система, златни правила, които връщат днес радостта от живота на милиони хора.

Елементи от древногръцки и древноегипетски медицински практики, методи от тибетската, китайската, филипинската медицини и йога са били обединени от японския учен в цялостна, завършена система, същността на която е – живот съгласно законите на природата. Тази система е наистина чудодейна и тя може да бъде овладяна от всеки.

СЪДЪРЖАНИЕ:

Изцелението е възможно
Принципи на естественото оздравяване
Какво е здравето и какво е болестта
Лечебните сили вътре в нас
Какво е здравословен начин на живот
Лекуване с движение
Златните правила на здравето

Упражнение Златната рибка
Упражнение Вибрация
Упражнение Сближаване на стъпалата и дланите
Упражнение Движение на гръбнака и корема

Движението и здравето на сърцето и кръвоносните съдове

Бягане на място
Специално упражнение Тръстика
Масаж със стъпалата с помощта на орехи

Движението и здравето на гръбначния стълб

Упражнение Листче
Упражнение Клончето на върбата
Упражнение Тетивата на лъка
Упражнение Гъвкава лоза

Движение и равновесие на духа

Упражнение Небето близо до реката
Храната, подобряващ съждението

Лекуване чрез храненето

Ки на нашето тяло: Ин и Ян
- Пет стихии на тялото
- Енергията на храната
- Правила на храненето
- Чудесният ориз
- Прочистване с ориз
- Рецепти за приготвяне с ориз
- Целебните свойства на ръжта
- Рецепти за приготвяне на блюда с ръж
- Зърната на пшеницата лекуват и изчистват
Изчистване с пшеница
Рецепти за приготвяне на пшеница
- Зеленчуци
- Зеле
- Моркови
- Ряпа
- Тиква
- Видове ряпа
- Пипер
- Лук
- Как да готвиш зеленчук
- Боб
- Риба и морски продукти
- Чай
Важни препоръки
- Не затопляйте храната два пъти
- Намалете захарта
- Енергия на петте елемента в храната
- Примерно меню

Лекуване на болести чрез храната

Ще ви помогне специална храна
Главоболие
Настинка
Болести на сърцето
Бъбречни заболявания
Чернодробни заболявания
Малокръвие
Чревни проблеми
Кожни болести
Болести на щитовидната жлеза
Съдови болести
Мускулни спазми
Кървене на венците
Безсъние
Страхът, тревогите и мъката
Ракът е излечим
Правилното хранене и душевното равновесие

Дишането – енергията на живота

Какво ни пречи да живеем
Какво ни пречи да дишаме
Упражнение Вятър
Как да дишаме
Какво значи да дишам правилно?

Пълното дишане

Упражнение Лодка
Упражнение Скакалец
Упражнение Осъзнаване на дишането
Упражнение Долно дишане
Упражнение Енергийно коремно дишане
Упражнение Пълно дишане

Дишането срещу всички болести

Упражнение Очистващо дишане
Лечение на белия дроб и дихателните пътища
Лечение на главоболие, ревматизъм и невралгия
Лекуване болестите на сърцето
Лекуване на възпаление и треска
Лекуване на нервни болести
Лекуване на стомаха и червата
Подмладяване на кожата и лекуване на болестите ѝ

Избавление от пагубни чувства с помощта на дишането

Упражнение Вътрешен комфорт
Упражнение Доброто настроение
Упражнение Станете съзерцател
Упражнение Преодолейте своя гняв
Упражнение Слушане на дишането
Упражнение Дишането на зимния сън
Упражнение Ковашки мях
Упражнение Навлизане в покой

Дишане на тялото

Лечение чрез разсъбличане
Обтриване
Обливане
Енергийно лечение – пружина на вечната младост и здраве
Енергийно лечение

Овладяване на енергията

Упражнение Пълен покой
Упражнение Движение на жизнената сила
Упражнение Усилване движението на енергията
Оздравителна настройка

Взаимодействие с енергиите на стихиите

Енергията на слънцето
Слънчеви бани
Насищане с енергията на слънцето
Упражнение Слънчево
Енергията на водата
Морските къпания
Упражнение Получаване енергия от водата
Контрастните вани
Вана за ръцете и краката
Дълбока вана за ръцете и краката
Седяща вана
Пълна контрастна вана
Контрастен душ
Контрастни водни компреси
Терпентинови вани
Вземане на терпентинова вана
Пълно обвиване Испански плащ

Оздравителна настройка: натрупване на жизнена сила

Упражнение Небесен кръг
Упражнение Голямото дърво
Упражнение Настройка към самоизцеление
Упражнение Освобождаване от енергията на болестта
Трима чудесни лекари

Целителят – длан

Упражнение за малките пръстчета (кутретата)
Упражнение за пръстите
Упражнение за дланите
Упражнение Заряд на ръцете с енергия
Упражнение Топло
Упражнение Топлина – студ
Упражнение Въртене
Как да насочим енергията по правилното русло
Комплекс Здравото русло на енергията
- Лечение с енергийни вибрации
- Упражнение Лечебна енергийна вибрация
- Лечение с енергийно загряване
- Лечение на черния дроб
- Лечение на стомаха
- Лечение на очите
- Лечение на ушите
- Лечение на ставите
- Нормализирайте кръвното налягане
- Лечение на дихателните органи
- Средство срещу безсъние
- Лечение чрез енергийно очистване
- Лечение на сърцето и кръвоносните съдове
- Лечение на стомаха
- Лечение на червата
- Лечение на черния дроб

Изцеление с енергията на усещанията

Упражнение Енергия на топлината
Упражнение Енергия на студа
Упражнение Енергия на боцкането
Упражнение Вътрешен масаж
Упражнение Прохладен ветрец

Лечение с енергията на мисълта

Упражнение Мисълта на здравето
Упражнение Пулсация
Лечение на гръбначния стълб
Упражнение Съживяване на гръбначния стълб
Лечение на горните и долните крайници
Упражнение Активни крака и ръце
Лекуване на дебелото черво
Упражнение Очистване на дебелото черво
Лекуване на тънкото черво
Упражнение Очистване на тънкото черво
Лекуване на черния дроб
Упражнение Чист черен дроб
Лекуване на стомаха
Упражнение Здрав стомах
Лекуване на бъбреците
Упражнение Очистване на бъбреците
Общоукрепващ масаж със силата на мисълта
Упражнение Масаж с мисълта
Изцеление на душата
Правилата на силния човек

Лечебната сила на медитацията

Правила за медитация
Как да навлизаме в медитацията
Как да излизаме от медитацията

Практиките на медитацията

Успокояване на ума
Упражнение Просто седене
Упражнение Контрол на дишането
Упражнение Медитация е легнало положение
Упражнение Ходене
Упражнение Динамичната медитация
Грешките при медитацията
Медитивно лечение
Упражнение Изцеляваща енергия
Медитация Избавяне от болката
Медитация Възстановяване на вътрешната енергия
Медитация Дишането – движението на енергията
Лечебно медитивно дишане
Упражнение Медитивно дишане през болния орган

Хармония на щастие
Няма да живеете с гняв именно днес
Вземете решение, че вече ще живеете без суета и безпокойство
Непременно сега решете, че сте добри към себе си и другите
Още сега решете, че с честен труд ще печелите хляба си
Непременно сега решете, че вече живеете с благодарност към живота
Върнете се към природата