Подчертавано и писано на места. Много добро състояние.
 
За изданието
  1. Издателство
    Колибри
  2. Град на издаване
    София
  3. Година
    2021 г.
  4. Език
    Български
  5. Страници
    328
  6. Корици
    Меки
  7. Категория
    Здраве
  8. ISBN
    9786190209003
 
"Какво ще кажете да станете своят "личен" лекар? Да, правилно прочетохте, да бъдете лекаря, към когото да се обръщате при най-леката хрема, болка в корема или другаде? Представете си само: той ще е на ваше разположение 24 часа в денонощието и ще бди над здравето ви с четири очи. Какво по-хубаво от това?
 
Докторът във вас ще ви подскаже решението. Ще знаете какво ви се отразява добре и какво не. Ще обуздаете теглото си, като задържите стрелката на кантара върху желаната цифра. Ще си създадете рефлекси за овладяване на стреса, ще управлявате съня си и ще съблюдавате отлична хигиена. При най-малкия проблем в секса най-простото и очевидно решение тутакси ще се появи. Ще поддържате мозъка си като автомобил във Формула 1, а програмите ви за физическа активност ще са истински шедьоври! Ще съумеете да забавите остаряването и да поддържате високо нивото на хормоните на щастието и добруването."
Д-р Фредерик Салдман
От автора на "Най-доброто лекарство сте вие! " и "Вашето здраве е във вашите ръце".