Книгата съдържа рецепти за приготвяне на млечни напитки и плодови десерти, които имат не само добри вкусови качества, но и висока биологична стойност.

Рецептите могат да бъдат лесно изпълнени в домашни условия, като се използуват различни видове пресни плодове, натурални плодови концентрати, ядкови плодове и други пълноценни продукти.