Обичай себе си така, сякаш животът ти зависи от това - Камал Равикант

 

Книгата е нова.
 
"Създадох практиката "Обичай себе си" в опит да се спася. Имах късмет, че проработи. Това, което не очаквах, бе моето прераждане. Начинът, по който тя промени живота ми. Затова реших да я споделя с вас. Започнете и вие - заради себе си. Заради самото преживяване. Направете го заради хората, които обичате. Направете го, в каквото и да вярвате. Използвайте това ръководство, за да обикнете себе си истински и дълбоко - със същата сила, с която бихте се борили за живота си, ако висите от скала и се държите само с върха на пръстите си. Вие сте човешки същества и любовта ви е заложена. А когато обичате себе си, животът също ви обича."
Камал Равикант
Още с публикуването си "Обичай себе си така, сякаш животът ти зависи от това" става бестселър. Хора от цял свят са благодарни за споделеното от Камал Равикант и смятат, че книгата му е изключително ефективна и помага за справяне със стрес, загуби, отчаяние, негативни мисли. Редица лекари я използват с голям успех при пациентите си, които страдат от тревожност и депресия.
 
В настоящото издание Равикант я допълва с точни указания и очертава четири основни практики, които съчетават физически, умствени и духовни упражнения.
 
Това са практиките:
ментален цикъл;
медитация;
огледало;
един въпрос.
 
И предлага конкретни стъпки за лесното усвояване на всяка една от практиките и за създаване на ритуали и нови ментални цикли, които изместват старите вредни убеждения. Практиките на Камал Равикант сътворяват магия в живота ни. А ние - независимо кои сме и какво се случва с нас, трябва да направим единствения верен избор - избор в полза на самите нас - да обичаме себе си. И да разберем простата истина - само чувството за собствената ни стойност ни прави истински щастливи.
 
Камал Равикант е роден в Индия, но още като малък пристига с майка си и брат си в САЩ. Получава бакалавърска степен по икономика и биология от университета в Рочестър. Бил е пехотинец в армията на САЩ. Става предприемач и инвестира в редица компании от Силициевата долина. Чест гост е на тв и радиопрограми, където говори по финансови, инвестиционни, житейски, духовни теми. Най-много му харесва да пише книги, които променят живота на хората, и е автор на няколко заглавия.
 
За изданието
  1. Издателство
    Кръгозор
  2. Град на издаване
    София
  3. Година
    2021 г.
  4. Език
    Български
  5. Страници
    191
  6. Корици
    Меки
  7. Преводач
    Венета Данабашева
  8. Категория
    Приложна психология