Автор: Бернардо Стаматеас

Обем: 224 стр.

Размер в мм: 130 х 200

Издател: Хермес

Корица: Мека

Година на издаване: 2023

Състояние: На склад при доставчик

Как да се защитим от негативното влияние и да отстояваме себе си.

В ежедневието си всички постоянно се сблъскваме с проблемни хора, но някои от тях ни въздействат особено негативно. Независимо дали става въпрос за манипулиращ роднина, съсед клюкар, дразнещ колега или завистлив приятел, тези токсични личности ни натоварват емоционално и ни карат да се чувстваме уязвими.

В тази книга Бернардо Стаматеас разглежда типовете токсични хора и методите им на въздействие. И още по-важно – показва ни как да ги разпознаем и как да не се поддаваме на влиянието им. За тази цел той предлага съвети как да успяваме да контролираме емоциите си и да отстояваме мнението си и целите си, за да изградим здравословна самоувереност и непробиваема защита.

Аржентинецът Бернардо Стаматеас завършва Психология със специализация в областта на клиничната сексология. Изнася лекции и води семинари по цял свят и е автор на над 10 заглавия, преведени в редица страни.