Отговори на всички въпроси, които бихте задали на вашия лекар

 

Отлично запазена книга. Без забележки.

 

Кои са най-добрите хранителни комбинации?

Как да съчетаваме медитацията с многобройните си ежедневни ангажименти?

Как да стимулираме производството на полезни хормони?

Кое прави фитнеса по-ефикасен?

Как действат адаптогенните растения?

Как да се предпазим от болести, ако живеем в голям и замърсен град?

Кои са токсичните метали в нашите кухни?

Опасни ли са ваксините?

Зеленият чай предизвиква ли отслабване?

Силицият забавя ли стареенето на кожата?

Каква е връзката между храната и депресията?

Какво представляват нутрацевтиците? А нутригеномиката?

Какво е технологичен допинг?

 

В "Лекарят, моят приятел" авторът е събрал и обобщил най-често задаваните въпроси от зрителите и слушателите на своите предавания, от пациентите си, от посетителите на своя сайт, от читателите на своите книги. Д-р Дуранти изпробва първо върху себе си всичко, което препоръчва: поведение, начин на живот, хранителни добавки, методи за спортуване, медитация, дни за дезинтоксикация, хранене. Той мотивира хората да се грижат за себе си, за да се разболяват по-рядко, изслушва пациента в неговото единство тяло-ум, напътства го в специално създаден индивидуален режим, чиято цел е превенцията, отслабването, спортната подготовка или лекуването на травми и напрежение.