Автор: Д-р Ранган Чатърджи

Обем: 247 стр.

Размер в мм.: 165 х 220

Издател: SkyPrint

Корица: Мека

Година на издаване: 2021

Състояние: На склад при доставчик

Вълшебни хапчета няма. Но д-р Чатърджи има вълшебен план за вашето здраве и самочувствие! Възможно ли е без да полагате отчаяни усилия да се чувствате здрави, силни и изпълнени с енергия всеки ден?

Ако досега не сте успели да следвате успешно някоя здравословна програма, трябва да знаете, че вината не е ваша. Повечето от тях изискват прекомерна воля и мотивация, които не работят дълго време, освен ако не сте професионален спортист. Но какво ще кажете, ако можете да предизвикате реална промяна с лесен план, основан на минимални усилия?

“Време за презареждане: 5 минути” на д-р Ранган Чатърджи не изисква от вас да промените начина си на живот. Той вкарва в него простички техники и упражнения, целящи да подобрят работата на ума и тялото ви.

С тях ще постигнете:

• разтоварване на съзнанието;
• облекчаване на стреса;
• повишаване на нивата на енергия;
• намаляване на умората;
• увеличаване на физическата сила;
• емоционален баланс;
• и много други промени, от които ще се почувствате и живеете по-добре.

3 пъти x 5 минути за по-щастлив, по-спокоен и по-енергичен живот.