Автор: Д-р Луиз Нюзън

Обем: 192 стр.

Размер в мм.: 130 х 200

Издател: Хермес

Корица: Мека

Година на издаване: 2022

Състояние: На склад при доставчик

Поемете пълна отговорност за здравето си, за да се чувствате страхотно!

Водещ специалист по въпросите на перименопаузата и менопаузата, д-р Луиз Нюзън има за своя мисия да предостави на дамите необходимите знания и инструменти, с които да преминат през този период на промени възможно най-безпроблемно.

Като се позовава на последните научни изследвания и личната си практика, авторката дава доказано работещи съвети и ценни насоки за:

• най-често срещаните симптоми, предшестващи и съпътстващи менопаузата;
• прилагане на хормонозаместителна терапия и други варианти на лечение;
• съставяне на оптимален режим на хранене, физическа активност и пълноценен сън;
• постигане на емоционално и психическо равновесие по време на менопауза;
• специфични случаи като ранна менопауза и други подобни.

Независимо че вече сте в менопауза и изпитвате неприятни симптоми или просто искате да се подготвите за перименопаузата, никога не е твърде късно – нито прекалено рано – да започнете да се образовате по тези въпроси.