Автор: Бриджит Марс

Обем: 260 стр.

Размер в мм.: 155 х 230

Издател: Световна библиотека

Корица: Мека

Година на издаване: 2020

Състояние: На склад придоставчик

Ключът към сияещата хубост е в природата! Бриджит Марс ни показва как с нейна помощ да разкрием своята истинска красота и да се поддържаме здрави и хубави, независимо от хода на времето. Тя споделя с нас безценни тайни от хилядолетния опит на човека да укрепва и подобрява своето физическо и духовно здраве.

Красотата от природата:

• отпуснете се в успокояваща вана с благоуханни етерични масла;
• поглезете се с различни овлажнители, парни бани с билки и маски за лице;
• енергизирайте се с помощта на съставки от природата;
• открийте кои билки и храни ви помагат да постигнете здравословно тегло;
• използвайте лесни за приготвяне рецепти за сияеща коса, бляскава кожа и прекрасни нокти.

Бриджит Марс е известен диетолог и специалист по билколечение с тридесет и пет години опит в природната медицина. Тя е един от основателите на Американската гилдия на билкарите и автор на множество книги, посветени на природосъобразния начин на живот. Бриджит преподава в университета Naropa, института Esalen и на много други места.

“Бриджит Марс промени моя живот с тази книга. С нея имам под ръка всичко необходимо, за да поддържам сама естествената си хубост и наистина да бъда красавицата, която винаги съм желала.”
Джоузи Маран, супермодел и актриса, официално лице на Maybelline

“Това е книга посветена на красотата във всичките ѝ измерения. Тя е предназначена за хората, които искат да се наслаждават на дълъг и здравословен живот в хармония с природата.”
Владимир Трифонов

 

СЪДЪРЖАНИЕ:

Предговор
Благодарности
Въведение: Вътрешна красота
Ароматерапия: Първи стъпки в Красота от природата
Красотата на ума, дошла от природата

• Красив ум
• Красиво дишане

Естествено красива кожа

• Здрава кожа
• Проблемна кожа
• Красивото удоволствие от ваната
• Красивите удоволствия от масажа

Естествено красиво тяло

• Красива коса
• Красиви ръце и нокти
• Красиви крака
• Красиви и здрави гърди
• Здраве и красота за очите
• Красиви зъби и дъх
• Красота на брадичката и шията
• Природни дезодоранти и аромати

Красота от природата за всеки

• Красота за мъжете
• Как да изглеждаме добре, когато се чувстваме зле
• Бебешката красота
• Дълъг и здравословен живот
• Храни за красота
• Естествен път към здравословното тегло

Природните съставки на красотата

• Приготовления
• Materia medica

 

Речник
Библиография
Източници
За авторката