Автор: Крисмъс Хъмфрис

Обем: 304 стр.

Размер в мм.: 130 х 200

Издател: Шамбала

Корица: Мека

Година на издаване: 1999

Състояние: На склад при доставчик

“Концентрация и медитация” от Крисмъс Хъмфрис, е не само четиво, което има за цел да разшири интелектуалните познания на читателя. Тя е едно полезно ръководство за тези, които правят първите си стъпки по Пътя. Авторът предлага конкретни практики на концентрация и медитация, като прави многобройни паралели между методите на отделните школи на будизма, европейския окултизъм и мистицизъм. В тази книга се срещат Изтокът и Западът, молитвата и медитацията, обединени от великата цел – постигането на Просветление.

СЪДЪРЖАНИЕ:

Предговор
Въведение
Концентрация

• Предварителни наблюдения
• Концентрация
  • Концентрация: общо
  • Концентрация: конкретни упражнения

Нисша медитация

• Нисша медитация
• Обекти на медитацията
• Изграждане на характера
• Култура на емоциите
• Интерлюдия

Висша медитация

• Висша медитация
• Издигане на съзнанието
• Учението за действието
• Джханите
• Дзен медитация

Съзерцание

• Съзерцание
• Заключение

Приложение 1: Бележки върху груповата медитация
Приложение 2: Теми за медитиране
Речник