Автор: Деница Георгиева

Обем: 144 стр.

Размер в мм.: 145 х 205

Издател: Вдъхновения

Корица: Твърда

Година на издаване: 2019

Състояние: На склад при доставчик

„Тази книга е още едно доказателство, че спазването на определен режим на хранене, особено наложен по здравословни причини, не е причина да се лишиш от вкусна храна. Нито пък да прекарваш часове в кухнята всеки ден. От кухнята на Дени се носят невероятни аромати, а рецептите, с които изненадва, са лесни, бързи, достъпни, разнообразни и не на последно място, вкусни. Тази книга е ценен помощник както за новобранците, така и за по-опитните в нисковъглехидратното хранене. Тя ще ви вдъхновява и ще ви покаже, че нисковъглехидратното хранене е достъпно за всеки.“
Станка, създател на кулинарния сайт „Know how to cook“

„Щеше ми се, когато започвах с режима и бях объркана, да имах книга като тази на Деница Георгиева. Тя е за всички – за тези, които сега започват, за да навлязат в режима и да се убедят, че здравословното хранене не предполага задължително консумация на скъпи храни и не изисква дълги часове в кухнята; за следващите отддавна режима – за да разнообразят менюто си, а и да намерят идеи за приобщаване на останалата част от семейството; за всички, които се страхуват да изключат някои храни и да намалят въглехидратите, защото се опасяват да не се чувстват лишени и да не си навредят.“
Ваня, създател на FB групата „ВМ-НВХ/палео рецепти/ менюта и кулинарни въпроси“

„Изчерпателно, теоретично и стегнато. Прекрасни рецепти, поднесени с доза практичност, преплетени с лична история и любов към храната.“
Веси, създател на кулинарния блог No Sugar

СЪДЪРЖАНИЕ:

Закуски
Предястия, супи
Салати
Основни ястия
Десерти
Снаксове, междинни закуски
Бонус сосове