Автор: Тимъти Ферис
Обем: 712 стр.
Размер в мм.: 190 х 245
Издател: Изток-Запад
Корица: Твърда
Година на издаване: 2018
Състояние: На склад при доставчик
От автора на 4-часовата работна седмица, 4-часовото тяло.
От книгата ще научите:
- кои са “корекционните” сутрешни упражнения на Тони Робинс;
- какви са психологическите номера на Арнолд Шварценегер, с които натрупва милиони;
- как “Магьосникът на Холивуд” Робърт Родригес превръща недостатъците в достойнства;
- как да превъзмогваме неуспехите и провалите като бившия морски тюлен Джоко Уилинк;
- как да победим страховете си и да придобием самоувереност като Джейми Фокс;
- как да задаваме въпроси като бестселъровия автор Малкълм Гладуел;
- как да преодолеем застоя в творческата си работа с Паулу Коелю;
- как се възползва от отрицателните емоции прочутата учителка по медитация Тара Брак;
- как да развием психическа издръжливост с практиките на генерал Стенли Маккристъл
- как иновативният пионер в Гугъл Чейд-Менг Тан откри тайните на щастието и др.
Тактиките, принципите и навиците на милиардери, легендарни фигури и велики хора от всички сфери на живота.
“В книгата са събрани интервютата ми с близо 200 личности от световна величина, гостували в Шоуто на Тим Ферис, което наскоро надхвърли 100 милиона сваляния. Сред тях има блестящи шахматисти, кинозвезди, висши генерали, професионални атлети, мениджъри и инвеститори. Едно голямо и пъстро множество. Животът ми се подобри във всяко едно отношение в резултат на уроците, които научих от тях. Всяка препоръка е проверена, изпитана и приложена в моя собствен живот. Използвал съм много от предложените подходи и възгледи при важни преговори, рисковани ситуации и големи бизнес сделки. Научените уроци са ми донесли милиони долари и са ми спестили години напразни усилия и терзания.
И досега, щом се почувствам затруднен, притеснен, обезкуражен, ядосан, в конфликт със себе си или просто объркан, първото, което правя, е да разлистя тези страници. И правилният лек винаги изскача. Нуждаете се от окуражително потупване по гърба? Има на кого да разчитате. Трябва ви някой, който да ви зашлеви безкомпромисна плесница в лицето? И за това има достатъчно хора. Някой, който да ви даде да разберете, че страховете ви са неоснователни… или че извиненията ви не струват? Готово.
В тази книга са цитирани множество мъдри думи, но тя е много повече от сборник с цитати. Тя съдържа набор от похвати, с помощта на които бихте могли да промените живота си.”
Тим Ферис
СЪДЪРЖАНИЕ:
Посвещение
Предговор
Върху раменете на гиганти
Започнете оттук
Здрави
- Амилия Бун
- Д-р Ронда Пърсивал Патрик
- Кристофър Сомър
- Доминик Д’Агостино
- Патрик Арнолд
- Джо де Сена
- Уим Хоф Леденият човек
- Джейсън Немър
- Д-р Питър Атиа
- Джъстин Мейджър
- Чарлс Поликуин
- Павел Цапулин
- Леърд Хамилтън, Габи Рийс, Брайън Маккензи
- Джеймс Фадиман
- Мартин Поланко и Дан Енгъл
- Кели Старет
- Пол Левек (Трите Хикса)
- Джейн Макгоникал
- Адам Газали
- Допълнителни глави:
- Силни като гимнастици
- Сауната на Рик Рубин – сауна тип “бъчва”
- Акро йога – въздушна акробатика по тайландски
- Деконструиране на спортните и на други видове умения чрез въпроси
- Подробности за диетата с бавни въглехидрати
- Моят преносим фитнес салон от шест части
- Пет “инструмента” за по-бързо заспиване и по-добър сън
- Пет сутрешни ритуала за успешен ден
- Тренировка на ума
- Три съвета от един гугъл пионер
- Тренер Сомър – еднократното решение
Богати
- Крис Сака
- Марк Андрийсън
- Арнолд Шварценегер
- Дерек Сивърс
- Алексис Оханян
- Мат Мъленуег
- Никълъс Маккарти
- Тони Робинс
- Кейси Нейстат
- Морган Спърлок
- Рийд Хофман
- Питър Тийл
- Сет Годин
- Джеймс Алтъчър
- Скот Адамс
- Шон Уайт
- Чейс Джарвис
- Дан Карлин
- Рамит Сети
- Алекс Блумбърг
- Ед Катмуд
- Трейси ДиНунцио
- Фил Либин
- Крис Йънг
- Деймънд Джон
- Ноа Кейгън
- Каскейд
- Луис фон Ан
- Кевин Роуз
- Нийл Строс
- Майк Шинода
- Джъстин Борета
- Скот Белски
- Питър Диамандис
- София Аморусо
- Б. Дж. Новак
- Допълнителни глави:
- Трикове за “продуктивност” за неврастеници, маниакалнодепресивни и луди (като мен)
- Сутрешният ми дневник
- Магистърска степен по бизнес администрация в реалния свят
- Законът на категорията
- 1000 верни фенове – преразглеждане
- Да хакнеш Кикстартър
- Подкаст оборудване, което използвам
- Стратегията на платното
- Интуитивно инвестиране
- Как да отвоюваш свободата си
- Как да кажеш не, когато е най-важно
Мъдри
- Би Джей Милър
- Мария Попова
- Джоко Уилинк
- Себастиан Юнгер
- Марк Гудман
- Сами Камкар
- Генерал Стенли Маккристъл и Крис Фъсъл
- Шей Карл
- Уил Макаскил
- Кевин Костнър
- Сам Харис
- Керълайн Пол
- Кевин Кели
- Уитни Къмингс
- Брайън Калън
- Ален де Ботон
- Кал Фъсман
- Джошуа Скийнс
- Рик Рубин
- Джак Дорси
- Паулу Коелю
- Ед Кук
- Аманда Палмър
- Ерик Уайнстайн
- Сет Роугън и Евън Голдбърг
- Маргарет Чо
- Андрю Зимърн
- Рейн Уилсън
- Навал Равикант
- Глен Бек
- Тара Брак
- Сам Кас
- Едуард Нортън
- Ричард Бец
- Майк Бърбиглия
- Малкълм Гладуел
- Стивън Дж. Дъбнър
- Джош Уейцкин
- Брене Браун
- Джейсън Силва
- Джон Фавро
- Джейми Фокс
- Брайън Джонсън
- Брайън Копълман
- Робърт Родригес
- Секоу Андрюс
- Допълнителни глави:
- Похватите на един хакер
- Процесът на Дикенс – какво ви костват вашите убеждения?
- Моето любимо мисловно упражнение: страхополагане
- От това ли се страхувах толкова много?
- Мързелив: Манифест
- Саундтрак за отлични постижения
- Напътствия за писане от Черил Стрейд
- Осем тактики за справяне с хейтъри
- Бурканът за прекрасни неща
- Необходимостта от “разтоварващи” фази
- Тестване на “невъзможното”: седемнайсет въпроса, които промениха живота ми
- Практични размишления за самоубийството
- Добре
Заключение
Двайсет и петте най-гледани епизода в Шоуто на Тим Ферис
Моите скорострелни въпроси
Най-предпочитаните и препоръчвани книги от гостите
Предпочитани филми и телевизионни програми
Благодарности