Автор: Георги Жеков

Обем: 224 стр.

Формат в мм.: 130 х 200
Издател: Бард

Корица: Мека

Година на издаване: 2017

Състояние: Нова (на склад в издателството)

Ка 888

Уморени ли сте от строги диети, които бързо ви омръзват и не водят до трайни резултати? Живеем във време, в което изборът на храна става все по-труден поради огромното разнообразие на продукти, а броят на различните видове диети расте главоломно. Необходимо ли е да следваме определен хранителен режим, или бихме могли да водим пълноценен живот без диети? Отговорът на този въпрос е във вашите ръце.

Въз основа на личния си опит в областта на храненето и здравословния начин на живот Георги Жеков излага основите, върху които можем да стъпим, за да заживеем без ограничения, като осъществим качествено нова връзка със собствените си тела. Практическите съвети в книгата ще ви помогнат да изградите начин на живот, който съответства на собственото ви всекидневие, а многобройните рецепти ще ви дадат възможност да разберете колко разнообразни и вкусни са здравословните храни!

"Трябва да храните душата си със здрава храна, ума си - със здрави мисли, а сърцето си - със здрави чувства."

Петър Дънов