Автор:   Тартан Тулку

Обем: 200 стр

Формат в мм.:  200 х 130

Издател: Кибеа

Мека подвързия

Година на издаване: 2004

Състояние: Нова, не е четена (на склад в издателството)

Ка 888

Базирайки се на древно медицинско и духовно познание, "Методът Кум Нье" представя ефикасни техники за енергизиране и възраждане на тялото и ума. Еднакво полезни за млади и стари, тези деликатни, прости упражнения облекчават напрежението, увеличават енергията, подобряват концентрацията и засилват остротата на сетивата.

Книгата представя възгледа за тялото и ума като естествено свързано цяло, предлага по-балансиран, удовлетворяващ подход към живота, почиващ върху признателността и самопознанието. Основните дихателни и двигателни упражнения и масажът са стъпало към по-сложните упражнения, представени в книга втора. Използването на тези техники стимулира по-жизнерадостния, по-ведър начин на живот и работа в съвременния свят.